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第四章调整心态切断浮躁根源（第4页）

艄公又问：“两年前你是怎么过的？”

少妇说：“那时候我自由自在、无忧无虑。”

“那时你有丈夫和孩子吗？”

“没有。”

“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前。现在你又是自由自在、无忧无虑的了。”

少妇听了艄公的话，心里顿时一片清朗，便告别了艄公，高高兴兴地跳上了对岸。

美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最重大的发现是：人能改变心态，从而改变自己的一生。”人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，完全是由一个人的心态造成的。因为我们怎样对待生活，生活就会怎样对待我们。

一个女孩遗失了一只心爱的手表，一直闷闷不乐，茶不思，饭不想，甚至因此而生病了。

神父来探病时问她：“如果有一天你不小心掉了十万块钱，你会不会再大意遗失另外二十万呢！”

女孩回答：“当然不会。”

神父又说：“那你为何要让自己在掉了一支手表之后，又丢掉了两个礼拜的快乐，甚至还赔上了两个礼拜的健康呢！”

女孩如大梦初醒般地跳下床来，说：“对！我不能继续损失下去，从现在开始我要想办法，再赚回一只手表。”

有些人总是喜欢说，他们所处现在的不利状况是由别人造成的，环境决定了他们的人生位置，许多事情他们无法摆脱，也不能往好的方向想。这是因为他们从未真正地往好的方向想过。他们总是悲观失望，有时即使有好的想法，也马上会被自己所否定。说到底，如何看待人生，全由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”

如果一个人的内心想的都是快乐的事，那么他就会快乐；如果一个人内心里想的都是悲伤的事，那么他就会悲伤。有一则谚语说，绵羊每“咩咩”叫一次，它就会失掉一口干草。如果你的心态是沉重的，总是抱怨你的苦恼，那么每说一次，你便会失掉一次成功的机会。

乐观地面对人生

悲观者总是看到灰暗的一面，而乐观者总是看到光明的一面。我们有权选择做一个悲观者还是乐观者。如果要想使生活充满阳光，要想驾驭好自己的人生，我们别无选择，只能选择乐观。

两个青年到一家公司求职。经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？”

求职者面色阴郁地答道：“唉，那里糟透了。同事们尔虞我诈，勾心斗角，部门经理粗野蛮横，以势压人，整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。”

“我们这里恐怕不是你理想的乐土。”经理说。于是这个年轻人满面愁容地走了出去。

第二位求职者也被问到这个问题。他回答道：“我们那儿挺好，同事们待人热情，乐于互助，经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，大家工作得十分愉快。如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。”

“你被录取了。”经理笑吟吟地说。

一味抱怨的悲观者，看到的总是灰暗的一面，即便身处春天的花园里，他看到的也只是折断的残枝和墙角的垃圾；而乐观者看到的却是姹紫嫣红的鲜花和飞舞的蝴蝶。自然，乐观者的眼里到处都是春天。

我们有两个方法来看待世界上的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度。假如你是个悲观的人，选择了悲观的态度，那么你将时时忍受忧郁、痛苦的折磨。你的工作、你的健康因此要为它付出代价，你的心田常常是阴暗多雨的。付出了这个代价，你所换来的也许是对外面真实世界精确的认识以及强烈的责任感。

假如你真正学会了乐观，便随时可以因需要而选择去用它，而不必担心变成乐观的奴隶。你可以在认为用了乐观会使自己不再沮丧，有更高成就或更加健康时，选择快乐；你也可以在需要清晰的判断力时，选择谨慎和悲观。恰当地使用乐观不仅不会使你妨碍价值观或判断力，还会使你的智慧更得以发挥。

乐观与悲观是两种截然不同的人生观点。比如：某人被车撞断了一条腿，如果他很乐观，那么就会笑哈哈地庆幸：在车轮下白捡了一条性命，真是福星高照；如果他很悲观，那么则会沮丧地哀叹：少了一条腿，这以后的日子可怎么过。悲观的人常会担心天塌下来砸死自己；而乐观的人会想：即使天塌下来，还有高个子顶着呢。

乐观的人前面似乎总是春暖花开阳光和谐，又总能化腐朽为神奇，在不幸中创造奇迹。而悲观的人前面又似乎总是冰天雪地阴雨绵绵，在无奈中前进，前进中又遇无奈，一直在无奈中悲伤下去。

杰里是一家饭店的经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他总是回答：“我快乐无比。”如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎么去看事物好的一面。他说：“每天早上，我一醒来就对自己说，杰里，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我选择后者。人生就是一个不断选择的过程，你将选择如何去面对各种处境。归根结底，你是在选择如何面对人生。”

有一天，杰里忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了。歹徒朝他开了枪。幸运的是事情发现得较早，杰里被送进了急诊室。经过１８个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。

６个月后，他的一位朋友见到了他。朋友问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说，现在有两个选择：一个是死，一个是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我，我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼神中读到了‘他是个死人’。我知道自己需要采取一些行动。”

“你采取了什么行动？”朋友问。杰里说：“有个护士大声问我会不会对什么东西过敏。我马上回答说‘会’。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”杰里就这样活下来了。

人生是一串由无数烦恼穿成的念珠，乐观的人总是一面笑着一面数念珠。既然快乐着能过完每一天，痛苦着也一样过完每一天，我们为什么不选择快乐呢？

保持一颗平常心

拥有一颗平常心，就不会浮躁，不会焦灼，不会被欲望占满。