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第三章看开过去放下负担快乐多（第1页）

第三章看开过去--放下负担快乐多

时间能消除化解仇怨，在时间面前，世间的一切仇恨都显得微不足道和软弱无力。

原谅他人，快乐自己

曾经有人将怨恨比喻为“一条怀抱在胸前的毒蛇”，它恶意的毒液会伤害到你，甚至结束你的生命。当别人伤害了你时，如果你无法原谅，而是一味地怨恨，那么最终会使得自己精疲力竭、未老先衰，一辈子都无法再感受到幸福。

当然，很多人大概都曾有过这样的体验，做总要比说难得多。要想让我们去宽恕一个伤害过自己的人，谈何容易？

有人向一位刚刚度过金婚庆典的老妇人请教经验：“已经携手走过了50年，还依旧这么幸福，您是怎样来维持婚姻的温度的呢？”老妇人微笑着答道：“从结婚的第一天起，为了防止自己发脾气，我就准备列出丈夫的10条缺点，并且向自己承诺，只要他犯的错误在这10条之内，我就让自己原谅他。”

“那么，这10条缺点是什么呢？”有人好奇地问道。

“其实，这么多年来，这个想法一直都在，但我却始终没有将这10条缺点具体地罗列出来。这样，每当我的丈夫做了错事或者惹我生气的时候，我就告诉自己：算了，我原谅他，算他运气好，他犯下的错误刚好在那10条之内。这样，我们就永远都不会冷战或者吵起架来了。”

每个人都有自己的思维方式和处世风格，所以人与人之间总会不可避免地产生摩擦。但宽容是一位伟大的救星，它可以轻松地挽救一切，让我们笑着走到最后。

在美国南北战争期间，有一个名叫罗斯韦尔o麦金太尔的年轻人被征入骑兵营。由于当时情况危急，前线兵力急缺，麦金太尔在几乎没有接受任何训练的情况下，就被临时派往战场。在战斗中，年轻的麦金太尔被吓坏了，当了逃兵。后来，他以临阵脱逃的罪名被军事法庭判处死刑。

当麦金太尔的母亲得知这个消息后，她向当时的总统林肯发出请求。她认为，自己的儿子不懂事，他需要第二次机会证明自己。然而部队将军们力劝林肯严肃军纪，声称如果开了这个先例，必将削弱整个部队的战斗力。

林肯陷入两难境地，经过长久的思考，他最终决定宽恕这名年轻人，并说了一句著名的话：“我认为，把一个年轻人枪毙对他本人绝对没有好处。”为此他亲自写了一封信，要求将军们放麦金太尔一马-“本信将确保罗斯韦尔o麦金太尔重返兵营，在服完规定年限后，他将不受临阵脱逃的指控。”

如今，这封褪了色的林肯亲笔签名信被一家著名的图书馆收藏展览。这封信的旁边还附带了一张纸条，上面写着：“罗斯韦尔o麦金太尔牺牲于弗吉尼亚的一次激战中，此信是在他贴身口袋里发现的。”

虽然最终难逃一死，然而林肯的宽恕给了麦金太尔新生，他从怯懦的逃兵变成了无畏的勇士，并且战斗到自己生命的最后一刻。

学会原谅吧，因为它有着巨大的力量，它可以改变一个人的命运。记住给别人机会，就是给自己机会，你又何苦抓住别人的错误死死不放呢？

有一个小和尚外出远行，到前方没走多久就被一位身材高猛的大

汉撞倒了，摔得鼻青脸肿，还划破了手。大汉怕小和尚赖上他，就恶

人先告状，开口埋怨说：“你怎么不看路。难道你没长眼睛吗？”小和

尚没说话，一笑了之。大汉自知理亏，又见小和尚如此宽容，心生愧疚，不好意思地问道：“我撞了你，你怎么一点不生气？”小和尚平和地说：“既然已成事实，生气有什么用呢？生气又不能让我的疼痛减轻半分，相反，还会激化怨气。如果我对你恶言相向或动用武力，即便打赢了你，也会种下恶缘，到头来输掉的还是我自己呀！”大汉听了小和尚的话，觉得很是惭愧，连忙向他道歉。几个月后，大汉发现自己的妻子出轨，怒火中烧，冲进厨房拿起菜刀，想将妻子杀死。就在他举起菜刀的一刹那，突然想起了与小和尚相撞时的一幕，心中的怒气平息了很多。于是，他放下手里的菜刀，试着和妻子心平气和地沟通，化解了这次危机。

原谅需要博大的胸怀，生活中难免产生各种各样的矛盾，如果凡事动怒伤的不仅是别人，也会害了自己。一个懂得包容、懂得原谅别人的人，到处可以契机应缘、和谐圆满。

生活中，如何才能原谅别人呢？下面的几点方法值得借鉴：

1。不要把怨恨藏在心底

当心中发现怨恨时，如果把怨恨藏在心底，反而会伤害自己的健康。承认怨恨，就等于强迫我们对灵魂施行手术以求早日痊愈，即作出原谅的决定。我们必须承认所发生的一切事情，敢于面对。最好的方法是找到那个伤害你的人，平心静气地交谈，化解矛盾。

2。将错事与做错事的人区分开

对事不对人，即对错事本身感到愤怒，而不是对做错事的人感到愤怒。要做到这一点，首先应该重新估价这个人，包括他的优点、他的缺点，以及他做错事时所处的环境，站在对方的角度，设身处地想

问题，也许你就可以理解他的过错。

3。过去的事情就让它过去吧

事已至此，抱怨、恼怒、怨恨都没有任何作用，如果你的心只有仇恨，想着如何报仇，那么生活就会陷入可悲的境地。所以，既然事情发生了，就随它去吧，过去的就让它过去吧，不再追究，不再为它烦恼。

卸下仇恨，解脱自己

很多时候，仇恨就像一根绳索，看似捆住的是他人，但其实捆住的还有自己。当你因别人的过错而耿耿于怀时，就是在折磨和束缚自己，绳索越勒越紧，仇恨越结越大，直到无法呼吸。该放手就放手，得饶人处且饶人。当你学会宽恕别人时，自己也会得到松绑和释放。

一个女人来找智者化解自己心中的郁闷，她说自己心中藏着一件事，这让她久久不能释怀，为此感到烦恼不堪。

原来，这个女人小的时候，因为家里很穷，她的母亲就把她送给了别人抚养。后来，她知道了这件事，心里十分怨恨自己的父母，觉得他们当初太狠心了，实在无法原谅。当她长大成人后，她的亲生父母曾多次前来相认，但都被她拒绝了。她还记得亲生母亲最后一次来找她时的情景，母亲送给她一件自己亲手织的毛衣，她并没有接受，还把毛衣扔在了地上。母亲流着泪走后，她又默默地收起那件毛衣，将它藏在了箱底。

这个女子后来结了婚，生了孩子，但这些人生乐事并没有消融她内心掩藏着的仇恨。可是，前不久，她得到亲生母亲病危的消息，送信人还告诉她，她的母亲一直等着她来见最后一面，还让她一定要穿上那件她亲手编织的毛衣。

自从得到消息后，她夜夜无法安睡，工作时也总是心不在焉。于是她前来找智者化解。

听了女人的叙述后，智者问道：“你是否穿过那件毛衣？”

女人回答：“从来没有穿过，我一直将它藏在箱底。”

智者叹了一口气说道：“回去穿一穿它吧！”