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第十章自修女人更有味道（第3页）

（1）漂亮的上下车

当你穿着礼服出席宴会时，你的一举一动都会成为男士们关注的焦点。当你离开宴会时，你的男伴会为你打开车门，此时你的上车姿势会成为男士们的惹眼一景。此时，如果你先低头进车，然后再抬起双腿进入车内，就会使你的臀部留在车外，这样的上车动作不仅不雅，而且还会引起他人的嘲笑，让身边的朋友们跌破眼镜，你所有的完美都会在这一个动作间由唯美变成笑料。

那么怎样的上下车姿势才是最佳的呢？上车时要侧身进入车内，不可习惯性的让头先进；在下车时也要侧身下车，先让脚出车门，接着将头伸出车外；之后在最短的时间内将身体站直，这样一个女人的优雅风度才会得到众人的欣赏。

（2）优美的站姿

女人的标准站姿应该是：抬头、挺胸、收腹、肩膀尽量往后垂，将身体重心放在脚跟上，站的时候看上去有点像字母T，很舒服，很自然，显得很镇定、大方、从容。？

（3）得体的坐姿

女人正确的坐姿应该是：膝盖并拢，腿可以放在中间或两边。但是如果要跷腿，两腿一定要并拢，当裙子很短的时候，一定要保证裙子能遮住膝盖。

（4）优美的蹲姿

平时我们不可避免地要蹲下来捡东西，这时候就要注意不要弯腰撅起臀部，这样是非常不雅观的。正确的方法应该是：先把膝盖并拢弯下来，臀部向下，上身保持直线，这样一来姿态就会优美许多。

（5）打电话的姿势

很多的女孩子在接电话时，总是一副旁若无人的样子，或撒娇，或唧唧喳喳，或大喊大叫，好像在自己的私人场所一样，看起来让人感觉一点修养都没有。女性在打电话时要注意：左手拿话筒，右手空出来以备记录对方讲述的重要事项。当然还要尽量站着听电话，即使非要坐着不可，也要保持上身挺直。倘若电话一方的人出言不逊，也要少安勿躁，以礼相待，切忌出口成“脏”，惹人耻笑。

（6）有吸引力的笑

笑对于女性尤其重要，适当场合的笑，能够展示自身的最佳品位。微笑是笑不露齿，比较斯文得体。在一些比较陌生的场合，当你发现别人正在看你时，你可以自然地向对方投以微笑，这样彼此之间的紧张、尴尬情绪就会得到放松、消逝。

当然在很多情况下，有些事情也会令我们开怀大笑，此时的笑容易让对方产生一种愉快开心的感觉。但在开怀大笑时切忌表现出粗鲁的举动，比如拍手、拍腿、前仰后合，虽然你的这种笑让人感觉很亲切，但也会把你粗鲁的一面在他人面前暴露无遗，所以在公共场合要尽量避免大笑。与比较要好的朋友在一起时，这种顾忌就不必有了。？

6。读书，让女人静心

于书，不同的女人会有不同的品位，不同的品位会有不同的选择，不同的选择会得到不同的结果，因而演绎出一道道不同的风景线。

女人想要美丽，这是其他人无法剥夺的权利，但女人的美丽并不都是与生俱来的，还需要智慧、灵气、锐气的衬托。“富有诗书气自华”说的就是这个道理，因此说读书的女人才是最美的女人。

读书可以让人静心已是得到众人公认的事实。那么读书何以能静心呢？

首先，读书可以使人静心在于它能使人知识渊博，明辨是非，懂得科学，趋利避害。

《韩诗外传》载：春秋时期，鲁国有个名叫闵子骞的人，去拜孔子为师。开始时，他的脸色干枯，等过了一段时间渐渐变得红润起来。孔子注意到了这个变化，觉得十分奇怪，于是就问其原因。闵子骞说：“我生活在偏僻的乡下，到老师门下学习做人治国的道理，心里十分高兴，但看到达官贵人坐在华丽的车上，前后龙旗飘舞，又很羡慕，两种情形在我的脑子里打架，因此，我寝食难安，脸色干枯。如今，我受老师的教化，精读做人治国之书，懂得的道理日渐多了起来，因此也能明辨是非、知美丑了，那些’龙旗‘之类的东西，再也不能打动我的心了，因而我的心情变得更加平和了，脸色也红润起来了。”

其次，读书可以使人静心还在于语言文字本身具有调节情感、解除烦恼、淡化抑郁的功能。？

我国自古就有杜甫诗能除病痛的传说。现代国内外的医学专家发现，精神刺激可以调节人体的免疫功能。德国的病人图书馆，请那些慢性病，尤其神经系统及心理疾病的患者阅读不同情感色彩的书刊，结果发现，病人康复得很快。美国心理学家勒纳倡导“诗歌疗法”，认为吟诵诗歌能改善心理和情绪状态，有益身心健康。在意大利，医学家和诗人联袂成立了“诗药有限公司”，出版具有不同主治功能的诗集，供患有不同心理疾病的病人对症选用。由此可见，“开卷有益”非之一般。

读书，特别是阅读那些出自大师之手的书籍，就是一次与大师的对话，与智者的交流，即便你不能完全理解，也是一次难得的精神之旅。人的心灵成长是一生中最基本和最重要的，心灵的成长需要滋养，如果你关注它，持续不断地滋养，它的成长就会良好而健康。静下心读一些书，会使你的灵魂得到升华和超越，一切忧愁、烦恼和不愉快的感觉，顿时会烟消云散。

所以，当我们出现孤独、郁闷、悲观失望的情绪时，就应该找一些知识性、趣味性、实用性强的图书来读，从而达到消解郁闷和宣泄的目的。

7。修炼女人味

、外在的、内在的东西。女人味不是一种概，也不是一种特质，而是一种无形的力量，传递女人的气息。它

是一种韵味，所代表的不仅仅是成熟、温柔、善良、爱心、美丽、智慧，还有娇媚和性感等。

在现代社会中，我们也经常听到很多男士或者女士说某位女性非常有味道，而这种味道也就是“女人味的确，无论在男人还是女人的心目中，有味道的女人都是让人赏心悦目的一道亮丽风景线。在男人的眼中，一个女人可以不漂亮，但不可以没有女人味。因为漂亮和女人味是两种完全不同的概念，虽然看到漂亮的女人男人总是会多看几眼，然而男人的动作也只会局限在这里。但是一个有味道的女人却会让男人感觉像喝一杯味道独特的茶，使人回味无穷。

做女人要让自己保持一点味道，保持一点自自然然的风韵和魅力。

菜，本身并没有味道，在烹调的时候必须加上作料才能让它体现出味道。女人也是这样，妆要淡妆，话要少说，笑要可掬，爱要执著，无论在什么样的场合，都要好好”烹饪“自己，使自己秀色可餐，暗香浮动。

当然，当今大多数女人都将”女人味“作为自己做女人的基础。可是，也有很多女人被来自四面八方的人指责为缺少”女人味“。比如，那些女强人，当她们被指责缺少女人味时，她们总是会感觉十分惭愧，而且受到的压力也很大，在这种压力下，她们试图用各种各样的方式证明自己具有女人味，并且自己不比任何女人差，她们拼命让自己做一个使孩子满

意的”好母亲“，使丈夫满意的”好妻子“，使婆婆满意的”好儿媳“。再如，一些已经结婚生子的女性，当生完小孩后，似乎在她们的生活范围中只有孩子、老公、家务，其他的一切好像都化为乌有，每天蓬头垢面，任无情的皱纹爬上自己的脸颊，任皮肤每天一点点的发黄粧裂，任身材无限制的肥胖……她们都无视这些，这样的女性是可悲的，她们忘记了自己身上的魅力所在一女人味。

因此，当下的女人不要再一味地做自己心目中的女强人，也不要做家庭中的”全职保姆“，要秀出自己的女人味。

在这里，女性朋友们不妨尝试以下几种方法：

（1）显露一点你的羞态

害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，害羞的表情出现得适时而又恰如其分，便会成为一种妩媚的姿态，这是一种女性的柔美。但这种羞态的释放也要得体，切勿让人对你产生**的想法。

（2）知识提升女人味

一个懂得知识重要性，并懂得用知识提高自己的女人才可以称得上是一个有味道的女人。女人不要总是依赖自己的丈夫，把自己全部经历都放在家庭上。一个有味道的女人，首先应该让自己有独立的空间，然后再把一部分的时间给予家庭。