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第六章生子养育和自我奉献（第7页）

（1）有意识地怀孕

怀孕前做好周全的准备是指在怀孕前用一些时间考虑那些有危害性的问题，如果一旦发现危害，可以及早地为消除这些危害采取一些有效的措施，将一切危害控制在萌芽中。那么孕前要做什么准备呢？

①资金准备

一般，准妈妈要在孕期进行例行的检查，生产期间还会有一笔住院费用。也就是说，在宝宝健康出生前，会有数千到上万元的花销，这还不包括胎教相关的费用。宝宝降生后，涉及的费用更多。其实，费用的多少只是一个方面，更重要的在于有没有充分估计到这些费用，并做好准备。否则，在需要用到费用的时候仓促应对，会显得捉襟见肘。因为没有哪个父母甘愿在孩子的费用上打折扣。

②心理准备o

怀孕后的女性，许多活动和娱乐都将受到限制，对此应有充分的思想准备。如果平时工作比较忙，怀孕和分娩会对此带来一定程度的不便，可能会影响工作。当然还要有稳定的心态，因为稳定良好的心理状态能保证机体各器官的功能处于最佳状态，神经内分泌调节保持在最好的水平，使男女双方的生殖生理功能得以很好地发挥。

③生理准备

也就是说双方都要保持良好的身体状况、生活习惯、饮食习惯，禁止吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯。比如在计划受孕的日期以前，男女双方均不宜穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易形成病菌滋生地，使妇**道细菌增多，直接影响受孕成功；男方则使睾丸压入腹部，升高了睾丸的温度，从而生精功能减退。在这种情况下受孕，畸形儿或先天性缺陷儿的发生率会增高。

④孕前调养

孕前要调养好双方的身体，不要等到已经怀孕了才注意调养，这样就太迟了。孕前调养身体健康的最好方法是，夫妇双方坚持进行健美活动，包括健美运动和有益于健美的艺术活动，使体形保持健美的状态。当然还要在孕前三个月补充叶酸和维生素B，均衡的营养补充是宝宝健康的物质基础。

⑤消除不良因素

孕前应特别注意，夫妇双方应有一段时间不饮酒；经过X线照射特别是下腹部经过X线照射的妇女，应在4周后再怀孕，以免造成胎儿畸形；长期口服避孕药的妇女，应在停药半年以上方可受孕；如果曾经有过流产或早产，应在半年或1年后再怀孕。吸烟的夫妇，应在孕前半年戒烟，并且在孕期内不要吸烟。夫妇双方或一方经常服药，应注意有无致畸药物，如有，应停药半年后再受孕。夫妻双方在孕前半年内不能接触有毒物质，避免接触各种放射污染等。

怀孕前的检查很重要，由于取消了婚检，有些不宜生小孩的夫妻不知道，导致怀孕后出现中央性前置胎盘、边缘性前置胎盘、早产儿。孕前检查项目很多，比如生殖系统、肝功能、口腔检查等，还有怀孕检查的唐氏筛查1项等。

（2）有意识地避孕

人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段的最佳避孕方式也不同。

①新婚夫妇

以男用**、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚女性**较紧，不宜上环和**隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），否则对胎儿不利。

②探亲夫妇

以男用**、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

③安全期

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经**的前一天为排卵后安全期。相较而言，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

④哺乳期妇女

以男用**、女用**隔膜加避孕药膏为佳，不宜用口服避孕药，因为这些药物会影响乳汁的分泌，影响婴儿的生长发育。

⑤独生子女夫妇

以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。此外，由于子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外。实行结扎手术后，虽然男女都能够再接通，但毕竟有一定的难度。如果不再想生育了，则应以结扎术为最佳。

⑥更年期妇女

以**、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物会加重经期的紊乱。

国曾经是“不孝有三，无后为大”的国家。再勇猛的男人，也会因后继无人而英雄气短；再骁悍的女人，也会为不能生育而甘愿容忍丈夫的纳妾风流。

但现今，丁克已不再稀奇，这样的家庭随处可见。而且丁克不再是个别现象，已逐渐发展成为一个族群一一丁克一族。据一项调查数据表明，在我国的北京、上海、成都等大城市，结婚5年以上15年以下的夫妻中，不打算要孩子或者坚决不要孩子的，占家庭总数的比率已超过10%。

在英文中，“丁克”（DoubleIneNoKids。DINK）的意思是指夫妻都有收入，但不要孩子的家庭结构。

对于丁克还是不丁克，每个人都因自己的价值观不同而做出不同的选择。就像有些想丁克的人所说：“觉得这个世界太没有安全感，让一个自己的骨肉来到这个世界，充斥着欺骗、谎言、罪恶的世界，很不忍。”还有人说：“本来在这个国家大家生活得已经够惨的了，即便有钱人我觉得活得也没有多好，更不要说没钱人。”更有甚者说：“有时候自己都不知道活着是为了什么，那何必再要个孩子过来让他受罪呢！”“想生孩子的人，你们知道自己为什么活着么？生命的意义是什么？自己还没活明白呢，谈什么小孩？将来你的孩子问你：’爸爸，为什么要生我出来？‘你怎么回答？不负责任！看到别人生，然后自己也生，这叫’集体无意识‘！”丁克是一种生活态度，可以说丁克一族是较现实的一类人，他们过的是一种今朝有酒今朝醉的生活，老了以后的天伦之乐因其遥远而不在考虑范围

当然丁克有其利也有其弊。

利：

①两个人有更多的时间和精力创造生活，可以不因小孩而受限。

②可以有更多的物质、时间及精力照顾父母。

③家务活也比有孩孕少许多。

④可以有更多的时间进行个人的提升或学习上的进修等（尤其对于女性）。

⑤可以把教育孩子的费用积攒下来，作为养老费用。