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中篇女人30年龄最敏感的字眼（第4页）

自从维生素的美容效果被发现后，爱用者倍增。不过首先要了解它们的特质，否则达不到效果。维生素A保护表层肌肤，维生素B维持糖质代谢和肌肤正常机能，抑制色素沉淀，维生素D促进钙质吸收，维生素E加速血液循环、抗不孕不育、抗氧化、抗自由基、延缓衰老。

另外，要注意服用方法，最好在早上和早餐一起食用，因为均衡的饮食才是最重要的。在用量上，普通成人使用维生素E的日常用量，口服是每天1?3次，每次10-100毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。一旦出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，要立即停止使用。

5。**也是一流的美容师

**是第一流的美容师，这的确是一句至理名言。

有关专家说：“适度和谐的**，不仅有助于身心健康、益寿延年，而且有益于青春和美容，尤其对女性更为明显。”

不言而喻，在30岁女人的日常生活中，保持精神愉快的一个重要因素就是**是否和谐。正如英国哲学家罗素所说：“爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。”同样，**可以使皮肤如沐甘霖。

首先，当男女双方准备进行性接触时，大多都处于愉快的情绪状态之中，在这种情绪的驱动下，男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。比如，女性会禁不住化起妆来，男性也要把胡子刮干净。这些修饰自然会使人显得分外年轻。

其次，人们在**之前，一般都要进行抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常裏行刺激可以延缓皮肤老化。健美方法中有一条就是经常搓面部皮肤，可以起到防衰老的作用。**中的接吻和抚摸，正好无意之中与之相符合。

最后，那种与自己心爱的人共享性体验的心情，那种令人欲醉的飘然感觉，对于人体的自主神经系统会产生刺激，促使性激素分泌，而性激素对于女性性特征的形成恰恰有重大影响。性激素分泌增多后，女性的皮肤会变得更加白皙细致，大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性，头发柔软光亮，甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹，这种现象在新婚妇女身上常常出现。

另外，在**过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温增高，脸部皮肤会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹便会减少甚至消失。很多男性发现，过完**后，自己的妻子会显得比以前漂亮得多。

女人是需要爱情的春风、**的甘霖。而对女性来说，当性激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可增强皮肤的渗透性。如此一来，皮肤就会更加白皙、细致，指甲也会变得光泽有弹性。此外，由于在**中，血液循环和呼吸节奏会加快，体温也会升高，因此皮肤就会显得比平常红润、充盈，局部皱纹也会减少，甚至消失。

如果一个婚姻里的女性突然脾气变坏，不洗澡、摔东西、发无名火，那一定是她身边的男人出了情爱故障，比如审美疲劳、性冷淡、感情失贞等。当男人的错转移到女人身上时，就可能变成火药，随时有引爆的可能。

大量的统计资料表明；丈夫如果心情开朗，体贴妻子，不轻易发脾气，妻子多半会容光焕发、皮肤柔嫩细腻；如果丈夫脾气暴躁，神态粗野，动辄斥责叫骂，妻子往往皮肤晦暗，没有光泽，头发枯燥。

荷兰医学美容研究人员曾对272位女性进行调查后发现，35岁左右的单身女性，80%皮肤粗糙、皱纹明显增多；而**和谐者则大多容光焕发；**较频繁的中年人比其他“无性"同龄人则要显得年轻12岁。

美国旧金山人类**研究所的科学家对3。75万名成人的调查分析发现，**美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

爱情是促进机体康复的灵丹妙药。人们常说，恋爱中的女人是最美的。其实，就是这个道理。

6。化妆化出的花样年华

人说，世界上没有难看的女人，只有因为不会打扮而显示不出美丽的女人。

爱美之心人皆有之，因为有了美，世界才会变得如此动人心魄。女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人真的很幸福。

爱化妆，是一个聪明女人积极生活的需要；会化妆，更是一个聪明女人智慧人生的体现！化个美丽的妆，呵护你的容颜，展示你的娇美，就是你一生的责任。

通常好的妆容所表达的美，是可以超越本体的。相反，不好的化妆会损坏女性的美感一视觉、品位和素养的美感。我们可以这么说，爱化妆的女人是积极的女人，会化妆的女人是得体的女人。

化妆的女人中，有漂亮的，也有不漂亮的。因为，不漂亮的女人，想通过化妆变得漂亮；而漂亮的女人生怕美丽稍纵即逝，更希望通过化妆使美丽永驻。所以，化妆的结果是否漂亮，不是最重要的，重要的是化妆女性的心态。

一个女子早上起床，出门前要仔细审视自己镜中的形象，一丝不苟地用妆掩饰她认为不漂亮的地方，努力地把自己装扮得光彩夺目，这样的女子时刻想到有人在关注自己，特别是男人的目光。所以，她不管是坐着还是站着，都会刻意昂首挺胸。也许她的脸并没有因为化妆而漂亮，但她的形体身段却多半因为这种振作而好一些。因此，化妆的最大好处也是可以防止女性的懒散遮遢

相反，一个从不化妆的女性，出门或与朋友见面前都只是匆匆洗把脸了事，无论她的工作多么出色，才华如何横溢，但作为女人，她多半很少得到男性热情的目光。即使有异性投来赞赏的目光，那也多半因为她的才能、她的业绩，尽管她不难看，但她的那种随意、放松，使整个形体处于懒懒散散的状态，总比那些化妆的女人少些“精神”。

正所谓“三分长相，七分打扮”。相貌虽是天生的，但美丽却可以后天打扮出来。化妆就像一种优美的艺术，掌握了它就能让人变美，倘若不懂，就会丑化人。有些女孩喜欢把脸上的粉扑得厚厚的，嘴唇涂得艳艳的，看上去像日本艺妓一样。这种形象或许让人感觉很“酷”，但却不美，很容易让人“退避三舍”。

（1）化妆是为了修饰得更美

化妆，就是为了要修饰得更美，让自己更漂亮。一般只要突出脸上两个部位就可以了：眼睛和唇、眼睛和脸腮或者脸腮和唇。不然，就像马戏团的小丑了。

关于化妆的技巧，要因人而宜，有的人能够化妆化得很好看，而有的人是不行。就像有的人能够做出很美味的菜，而有的人只能让大家吃“不得不"吃的饭。怎么办？练习、练习再练习！

（2）眼部化妆是为了使眼睛更加传神

女人的眼睛是一道亮丽的风景，令我们的世界刚柔相济、更加绚丽。那一个个的眼神，每一丝眼光所着落的地方都是意味深远，耐人寻味。“顾盼生辉”、“望穿秋水”这些生动的词语就是为了女性的眼睛而造的，可见女人的眼睛是多么伟大。

眼部化妆是为了使眼睛变得突出明亮，且有活力，使眼睛更加传神。所以，化出一双闪亮的大眼睛就是我们的目标。

①单眼皮化妆法

眼影画法。不要把眼影色彩只涂在眼皮的边缘，应涂在眉眼之间。眼睛外角处可以用稍深的色调加重，并由眼尾开始来回涂抹数次，使色

彩能薄匀。