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第八章专注让工作更高效（第1页）

第八章专注让工作更高效

爱迪生说过，高效工作的第一要素就是专注。能够将你的身体和心智的能量，同时运用在同一个问题上而不感到厌倦的能力就是专注。如果一个员工将他的时间和精力都用在一个方向、一个目标上，他就会成功。

专注是高效的第一要素

作为一^员工，你帰要有意识地清除头脑中分散注惫力、产生压力的想法。使你的思錐完全进入眼前的工作状态。把你的注意力集中在景需要你关注的多情上来。这样做的目的只有一个。o那就是促使工作更有效率。

哲学家亚当斯说过：“再大的学问，也不如聚精会神来得有用。”这正是法国文豪大仲马的最佳写照。大仲马一生所创作的作品高达1200部之多。这个数字，几乎是萧伯纳、史蒂芬等名作家的10倍。大仲马总是聚精会神地忙于写作，只要一提起笔，就会忘记吃饭这件事，就连朋友找他，他也不愿放下手上的笔，他总是将左手抬起来，打个手势以表示招呼之意，右手却仍然继续写着。

“大多数人花了一个钟头当中的58分钟来思考过去及预期未来，而只有两分钟的时间是用来专注于当下的工作。’‘这是斯坦福大学提出的一个研究报告。这在以追求效益为己任的企业内部，思想飘**、缺乏效率的员工是绝对没有生存空间的。

注意力转移的原因很多，外部因素可能是环境太杂乱，内部因素是你本身涣散了注意力，失去了工作兴趣或由于你精力、体力衰弱而引起。

1。不被其他事物吸引

想要在工作习惯上有所突破，先要考虑的是：“我想做什么事？”或是“我想成为什么样的员工？”有了这种强烈的目的意识，你才会集中精力，并调动过去积累的知识和经验，在有意或无意中使你所关注的事情有所突破。

工作环境很重要，要排除那些妨碍集中思想的客观刺激源。当精神高度集中于某一主题时，突然从旁边传来了收音机或电视机的声音，这样注意力当然就很难集中了。

2。预先定好工作期限

做某件事情时要在心中为自己设定一个截止日期。“什么时候都行”就等于“什么时候都完不成因此将自己完全投入到工作中去，引起一种精神上的兴奋，就可以增加专注的动力。

3。饶有兴趣地开始你的工作

兴趣、爱好是一种天然的专注动力，它使人勤奋，使人坚持不懈地干下去。人们在从事自己所喜爱的事情时，总是感到有一种莫名的兴奋感和满足感。即使有一些压力的那种日常的机械重复工作或职业，对于一个有兴趣的员工来说也是一种宽慰和快乐。

当你集中精力、专注于眼前的工作时，你还会发现你的精力是如此充沛，可最高效地优先完成手中的工作。

4。不要陷入”视野狭隘“

有时，尽管你非常专注眼前的工作，但该工作还是无法做好。这就是所谓的”视野狭隘“心理。

一位生物学家仔细观察研究蝗虫的脚关节，这本来只是属于解开生物学上某个问题的一环。随着研究的深入，生物学家对蝗虫的脚产生了兴趣，便全神贯注投入蝗虫脚关节的研究中，脑中再也容不下其他的问题。结果，不知不觉中忘了刚开始想要研究的生物学上的题目。

I效率至上

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-秀员工必备駕工作理念

人越投入在某件事情上越容易陷入，而无法看清楚其他。为了避免陷入这种”视野狭隘“，必须暂时离开工作的现场，从第三者的立场客观地反省目前的工作。

一^人景大的损失。是把他的精力分散到毫无用处的辜愣上去。高效工作是集中精力”钻透“工作的结果。

高效工作是集中精力”钻透“工作的结果。尽管一个员工的成就取决于公司、个人的毅力和智慧等多方面的因素，但对自己来说，很重要的一条就是集中精力全力以赴。

好多企业员工大都没有留意事业成功的要素，常常把事情看得十分简单，不能集中全部的精力去努力工作。优秀员工善于把精力集中在一种事业上，随时工作、随时学习。你集中的精力越多，工作起来也就愈觉得容易。

不管你的工作是什么，一定要用心地去经营。

歌德说过：“你适合站在哪里，你就应该去站在哪里。”这是给那些三心二意的人最好的忠告。

一个人最大的损失，是把他的精力分散到毫无用处的事情上去。任何人都应当趁自己年轻时，训练自己具备集中精力的好习惯，只有这样今后才会成就辉煌的事业。

工作中有许多人东学一点、西碰一下，因此白白忙碌了一生，什么事也没有做成。小蚂蚁驮着一颗米粒，东碰西撞的前进，一路上不知碰到多少次壁、翻过多少个跟斗，才好不容易到达洞口。它给我们的教训是：“只有不断地朝着目标努力，才能得到好的结果。’‘

聪明的员工了解倾注全部精力于一件事上，才能达到目标；聪明的员工还善于利用他那不屈不挠的意志和持续不断的恒心，去争取生存竞争的胜利。

为了使树木能茁壮成长，果实结得更多，园艺家总是把许多能够开花结实的枝条剪去，否则，将来在收获上的损失，会远超过这些枝条损失的无数倍。

就像培植花木一样，与其把你所有的精力分散到许多无关紧要的事情上，还不如瞅准一个重要的目标，集中精力，埋头苦干，一定会收到良好的效果。

假如你想成为一个众望所归的人才、成为一个成功的老板，就必须扫除所有杂乱无章的念头，潜心经营自己的事业。

拥有一种专门技能，要比有十种心思的人更容易成功，因为他始终在这一个方面下苦心求进步，时时注意自己的缺陷，想方设法补足，将事情做得尽善尽美。

只有全身心投入工作，你才会发现工作是那么有意义和令人愉快，你的工作才会得心应手，取得良好的成绩。

全力以赴，追求完美

高效工作兴。须全力投入，并且蓬循”扱入法则“。才能嬴得胜利。只有下了决心干一件事情，并且全力以赴，那么-’切障碍都有可能被克服。

心理学家兼哲学家詹姆斯曾说：“与我们应有的表现相比，我们实在只发挥了一半的潜能。”

的确，我们都没有全力以赴。研究人类潜能的科学家估计，人类有90%的能力从未动用。