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第八章理性地控制自己的情绪（第2页）

可见，一个人事业有成、春风得意时，难免锋芒毕露。若不知收敛，一味卖弄乖巧，耍小聪明，甚至逞强斗勇，定会伤及上下左右，招致诋毁诽谤，最终落个聪明反被聪明误的下场。

隋唐著名才子薛道衡13岁时就能讲《左氏春秋传》，隋文帝杨坚在位时，曾任内史侍郎。大业五年（609年）被召进京，当时是自负才气的隋炀帝杨广在位，薛道衡为了显示自己的文章水平，呈上了《高祖颂》。炀

帝看了就很不高兴，说：“这只是文辞漂亮而已。”有一次，炀帝与下臣谈天，说自己才高八斗，傲视天下文士，御史大夫乘机说薛道衡自负才气，不听训示，有无君之心。于是炀帝便下令把薛道衡绞死了。由此看来，薛道衡有才不假，但他不懂得深藏不露、明哲保身，因此得罪了不少人，不但得罪了隋炀帝，也包括那个进谗言的御史大夫，甚至可能还有其余那些在场的大臣，否则怎会没人替他求情于炀帝呢？因为锋芒太露而把人得罪光了，薛道衡算得上是一个典型。

正所谓“花要半开，酒要半醉”。当你志得意满时，切不可趾高气扬，目空一切，不可一世，否则就会被别人当活靶子打。为人处世，无论你有怎样出众的才智，也一定要谨记：不要把自己看得太了不起，不要把自己看得太重要，更不要把自己看成是救国济民的圣人君子。正所谓“木秀于林，风必摧之”，所以还是收敛起你的锋芒，掩饰起你的才华吧！

情绪是指人们由对客观事物所持态度而产生的内心体验，例如，在面对一些烦琐的事情时，人们大都容易产生焦躁不安之感，或者悲观，或者焦虑，或者沮丧，或者愤怒……这些都是情绪的具体表现。

我们每个人都生活在情绪的海洋中。情绪这东西十分微妙，难以言传，它看不见，摸不着，但对我们的影响往往超乎想象。生活中，扰人心情的事情时有发生，并成为影响我们情绪的罪魁祸首。因此，我们要看清自己的弱点，不要受到不良情绪的影响，学会用意志来控制自己，从容应付突发事件。

在拿破仑?希尔事业生涯的初期，他就曾受到个人情绪的困扰。有一次，

拿破仑?希尔和办公室大楼的管理员之间发生了一场误会，这场误会导致了他们两人之间相互憎恨，甚至演变成了激烈的敌对状态。这位管理人员为了显示他对拿破仑?希尔一个人在办公室工作的不满，经常擅自把大楼的电灯全部关掉，这种情形已连续发生了好几次。一天，拿破仑?希尔在办公室准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。

拿破仑?希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，找到了那位管理员并破口大骂。他以比火更热辣的词来对管理员大加痛骂，直到自己再也找不出更多的骂人的词句。当他语气稍稍缓和时，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以柔和的声调说道：“你今天早上有点儿激动，不是吗？”管理员的话似一把锐利的剑，一下子刺进拿破仑?希尔的身体。拿破仑?希尔的良心受到了谴责，待他控制了愤怒的情绪后，他平静了下来，他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是犯错的一方，这一切只会增加他的羞辱。于是，拿破仑?希尔歉意地说：“对不起！我为我的行为道歉——如果你愿意接受的话。”管理员脸上露出微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。除了这四堵墙壁以及你和我之外，并没有人听见你刚才说的话。我不会把它传出去的，我知道你也不会说出去的，因此我们不如就把此事忘了吧？”

拿破仑?希尔向管理员走过去，抓住他的手，使劲握了握。拿破仑不仅是用手和他握手，更是用心和他握手。在走回办公室的途中，拿破仑?希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错的事。

之后，拿破仑?希尔下定决心，以后决不再失去自制。因为当一个人不能控制自己的情绪时，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。

看来，学会控制自己的情绪，对于每个人而言都是相当重要的，它是一个人成功的前提，更是其身心健康的保证。做自己情绪的主人，不仅能让你重新获得主导权，而且会使你发现，学会掌控自己的情绪以后，所有的难题都能够轻松驾驭了！

不要让小事動响了你的心情

现实生活中，让人生气、令人发怒的事也许随时都会发生，作为一个有头脑的理智的人，为了安宁地、更好地工作和生活，就应该学会理智地处理各种不愉快，忍气制怒。如果不忍，任意地放纵自己的感情，首先伤害的是自己。

在一望无际的大沙漠中，有一只骆驼有气无力地向前走着。正午的太阳简直就是一个大火球，把骆驼晒得又饿又渴。装了一肚子火的骆驼正不知该往哪儿走时，它的脚掌被一块小小的玻璃片略了一下，骆驼顿时火冒三丈。它抬起脚狠狠地将碎玻璃片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时把沙粒给染红了。

气呼呼的骆驼因为疼痛，一癇一拐地向前走着，身后留下了一串血迹。血迹引来了空中的秃鹫，它们在骆驼上方的天空中不停地嘶叫和盘旋着。骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来。极速的跑动使它的伤口不断地撕裂和扩大，血也越流越多，在沙漠上留下一条长长的血痕。当骆驼跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味儿又引来了附近的沙漠狼，体力耗尽加之流血过多，无力的骆驼只得像一只无头苍蝇一样东奔西逃。仓皇中跑到一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压地向骆驼扑过去。一眨眼的工夫，食人蚁就像一块黑毛毯，把骆驼裹了个严严实实。-会儿工夫，那只可怜的骆驼就满身是血地倒在了地上。

临死前，这只骆驼追悔莫及地叹道：“我为什么跟一块小小的碎玻璃片生气呢？”临死前才明白不应该动不动就生气，这只骆驼显然明白得太

英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。

生活中，我们经常看到人们愁眉苦脸，抑郁伤感，大发脾气，说起来多数不过是为了一些微不足道的小事。人生是多么的短暂，因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间，耗费你的精力是不值得的。

1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯?福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球，他在观众的笑声中再一次将苍蝇赶走。但更为糟糕的是，苍蝇好像是有意跟他作对一样，他一回到球台，苍蝇就又飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。路易斯?福克斯的情绪被这只讨厌的苍蝇彻底破坏了，他方寸大乱，连连失利，而他的对手约翰?迪瑞则愈战愈勇，赶上并且超过了他，最后夺走了桂冠。第二天早上，人们在河里发现了路易斯?福克斯的尸体，他投河自杀了！

为了和一只小小的苍蝇斗气，路易斯?福克斯丢了冠军的头衔，甚至还丢了自己的生命，这真可谓因小失大、得不偿失。现实生活中也不乏这样的人，他们非常在意身边的一些琐事，并为之或喜或悲，或怒或乐。其实，人的很多烦恼，并不是由多么大的事情引起的，而恰恰是来自对身边一些琐事的过分在意、计较和较劲。

我们的心灵在任何时候都应该是沉着的，不要为一件微不足道的小事而生气，生气与烦恼只能展现自己面对困难时的无能而已，只有沉着与冷静才是面对困难的最好心态。所以说，我们不应让一些小事影响自己的心情，而应以豁达的心态去面对生活中遇到的一切，这样才会有一个好结果。

心浮气躁容易使人盲目冲刼

在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量被称为浮躁。所谓浮躁就是指心浮气躁，它是我们获得成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式多种多样，并已深深渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生都在同浮躁作斗争。

《郁离子》中记录了这样一个故事：

在晋郑之间的地方，有一个性情十分暴躁的人。他射靶子，射不中靶心，就把靶子的中心捣碎；下围棋输了就把棋子儿咬碎。人们劝告他说：“这不是靶心和棋子的过错，你为什么不认真地想一想，问题到底出在哪里呢？”他也听不进去，最后这个人因脾气急躁得病而亡。

遇事急躁、气浮心盛的例子不止这一个。不少人办事都想一蹴而就，我们应该知道，做什么事都是有一定规律、有一定步骤的，欲速则不达。

事情往往就是这样，你越着急，你就越不会成功。因为着急会使你失去清醒的头脑，以致在你的奋斗过程中，你的思维全部被浮躁所占据，从而无法正确地制订方针、策略以稳步前进。

做事戒急躁，人一急躁则必然心浮，心浮就无法深入到事物中去仔细研究和探讨其发展规律，无法认清事物的本质。心浮气躁，办事不稳，差错自然就会增多，所以成大事者首先应克服的就是自己的浮躁情绪。

战国时期魏国人西门豹性情就非常急躁，因此他常常扎一条柔软的皮带来告诫自己。魏文侯时，他做了邺县县令。他时时刻刻提醒自己，要努力控制暴躁的脾气，要忍躁，求稳、求安、求静，如此才在邺县做出了成绩。

唐朝人皇甫嵩，字持正，是一个出名的脾气急躁的人。有一天，他命儿子抄诗，儿子抄错了一个字，他就边骂边喊，叫人拿棍子来要打儿子。棍子还没送来，他就急不可待地狠咬儿子的胳膊，以致咬出血。如此急躁的人，怎能宽容别人？这样教育后代，能教育得好才怪呢！后来他也意识到自己脾气这样急躁，气性过大，对人对己都没有好处，便开始学习忍耐。

相反，历史上也有老成持重、不乱行事、于人于事有从容风度的人，东汉时的刘宽就是这样一个人。汉桓帝时，他由一个小小的内史迁为东海太守，后来又升为太尉，就是因为他性情柔和，能宽容他人。有一次，刘宽正赶着要上朝，时间很紧，他急匆匆地刚把官服穿好。夫人想试试他的耐性，就让丫环端着肉汤给他，并故意把肉汤打翻，弄脏刘宽的衣服。丫环赶紧收拾盘子，刘宽的表情却一点不变，还慢条斯理地问：“烫伤了你的手没有？”他的性格气度就是这样。因为在刘宽看来，汤已经洒在了身上，时间也确实很紧，即使把失手洒汤的人骂一顿，打一顿，时间也不会夺回来，急又有什么用处呢？倒不如以自己的容人雅量，从容对事，再换件官服，更为现实和有用。

从正反两面的例子我们可以看出，浮躁的危害很大，它往往会给生活和事业带来损失。所以，我们要戒焦戒躁，遇事沉着、冷静，多分析思考，然后再行动。

有一位德国考古学家，为了找寻古印加帝国文明的遗迹，不远万里来到南美的丛林中。他雇用了一些当地的土著人作为向导及挑夫，一行人浩浩****地朝着丛林的深处行进。在赶路的过程中，总是考古学家先喊着需要休息，那些土著人才会停下来等候他。

那些土著人的脚力确实过人，尽管他们背负着笨重的行李和器材，但仍然健步如飞。考古学家虽然体力跟不上，但也希望能够早一点到达目的地，以偿平生的夙愿，好好地研究一番古印加帝国文明的奥秘。

到了第四天，考古学家一早醒来，便立即催促着人们打点行李，准备上路。不料，翻译却说土著人拒绝出发。

拒绝行动令考古学家恼怒不已。经过深入而详细的沟通，考古学家终