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第八章理性地控制自己的情绪（第3页）

于了解到，这里的土著人自古以来便流传着一项神秘的习俗，在赶路时，皆会竭尽所能地拼命向前冲，但每走上三天，便需要休息一天。

考古学家对于这项习俗产生了强烈的好奇，他通过翻译询问向导，为什么在他们的部族中，会留下这么耐人寻味的休息方式。向导很庄严地回答了考古学家的问题，他说：“那是为了让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的疲惫身体。”

考古学家听了向导的解释，心中若有所悟，他沉思了许久，终于展颜微笑。后来，考古学家告诉别人，这是他这一趟考古旅行中，最有价值的一项收获。

渴望成功的人应该记住；你着急可以，但切不可以浮躁。成功之路艰辛漫长而又曲折，只有稳步前进才能坚持到终点，赢得成功。如果一开始就浮躁焦急，那么，你最多只能走到一半的路程，然后就会累倒在地。因此，我们要正确地认识自己，不让自己盲目地奔向一个超出自己能力范围的目标，而是应该踏踏实实地去做自己能够做的事情。

总而言之，一个人只有控制了浮躁，他才会吃得起成功路上的苦，才会有足够的毅力一步一个脚印地向前迈步，并最后走向成功。只有自己控制好了自己的浮躁情绪，才不会因各种各样的**而迷失方向。

猜疑是害人害己的禍根

所谓“猜疑”，就是指无中生有地起疑心。它是人际关系中可怕的腐蚀剂，可以使所有的信任和友情都毁于一旦。如果在与人交往时总是猜疑别人，那么彼此的关系就难以继续维持。

有了猜疑之心，对待朋友、看待事实就不能从客观实际出发，进行合

乎逻辑的判断、推理，而可能会凭借一点表面现象，就主观臆断、随意夸大，进而扭曲事物，得出一个不切实际的结论。或者先入为主，先设框框，然后察言观色，甚至无中生有，把幻觉当真，把一些毫无关系的现象也当做事实材料，生拉硬拽来当做证据。

大学毕业后，李叶被一家知名外企录用，他欣喜不已，暗下决心，一定要干出一番成绩。在公司里他十分注意自己的言谈举止，唯恐稍不留意影响到领导和同事对自己的看法。有一次，他成功地完成了一张设计图，高兴之余，他情不自禁地脱口说出：“真是太棒了！”邻桌的同事闻声抬头瞄了他一眼，他马上紧张起来，糟糕！同事一定觉得我太得意忘形了。又有一次，听到部门主管与人谈话中提到“新员工”三个字，并表情严肃，李叶的心一下缩紧了，觉得一定是在说有关他的什么不好的事情。上班路上，遇到一位年长的同事，对方随口说了一句：“年轻人走路都是昂首挺胸啊！”他马上将头垂了下来。坏了！这分明是在批评我盛气凌人，不尊重老同事。此后，每当见到别人脸色不好或两三个人低声交谈时，他就担心是不是在针对自己。过分猜疑让李叶的身心疲惫不堪，他感觉自己越来越难以与周围同事相处，并因此苦恼万分。

李叶之所以会苦恼，就是因为患了“猜疑”这一不良的心理疾病。从心理学上讲，猜疑是由不信任而产生的一种怀疑心理，害处极大。猜疑是一种可怕的心理误区，因为它会破坏人与人之间最宝贵的东西——信任，从而引起对方的反感和抵触，使彼此关系日益紧张，并最终走向破裂。猜疑就像一片阴暗的沼泽地，使人越陷越深，甚至失去理智。猜疑会增加思想压力，打破心理平衡，使人陷入终日的惴惴不安之中，长此以往甚至可能导致心理崩溃。猜疑，不但是对对方的不尊重，也是对自己缺乏信心的表现。

培根曾说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘、混淆敌友，从而破坏你的事业。”自古以来不知有多少人因为猜疑疏远了朋友，中断了友谊，甚至毁掉了事业。

范增是项羽的得力谋士，他曾多次识破刘邦的计谋，因此刘邦要打败项羽，首先想到的就是除掉范增。在陈平的协助下，刘邦导演了一场反间计。当楚汉两军在荥阳相持不下时，项羽为了打败刘邦，便借议和为名，派遣使者入汉，顺便探察汉军的虚实。陈平听说楚国使者要来，正中下怀，便和刘邦布好圈套，专等楚国使者上钩。

楚国使者进入荥阳城后，陈平将他带入会馆，留他午宴。两人静坐片刻，一班仆役将美酒佳肴摆好。陈平问道：“范亚父（范增）可好？是否带有亚父手书？”楚国使者一愣，突然明白了是怎么回事，正色道：“我是受楚王之命前来议和的，并非为亚父所派遣。”

陈平听了，故意装作十分惊慌的样子，立即掩饰说：“刚才说的是戏言，原来是项王使臣！”说完，起身外出。楚国使者正想用餐，不料一班仆役进来，将满案的美食全部抬出，换上了一桌粗食淡饭。楚国使者见了，不由勃然大怒，当即拍案而起，不辞而别。

回到楚营后，使者立即去见项羽，将自己的所见所闻添油加醋地告诉了项羽，并特别提醒他，说范增私通汉王，要时刻注意提防。

其实，陈平的反间计并不高明。如果稍微考虑一下，是不难找出其中的破绽的，只是项羽寡断多疑，加之性格刚愎自用，因此难以想到这些。

项羽听后，愤恨地说道：“前日我已听到关于他的传闻，今日看来，这老匹夫果然私通刘邦。”当即就想派人将范增拿来问罪。还是左右替范增求情，项羽这才暂时忍住，但对范增已不再信任。

范增一直对项羽忠心耿耿，他心无二用，对此事一无所知，一心协助项羽打败刘邦。他见项羽为了议和，又放松了攻城，便找到项羽，劝他加紧攻城。项羽不禁怒道：“你叫我迅速攻破荥阳，恐怕荥阳未下，我的头颅就要搬家了！”范增见项羽无端发怒，一时摸不着头脑，但他知道项羽生性多疑而刚愎，不知又听到了什么流言，竟然对自己也产生了戒心。

范增想起自己对项羽忠心耿耿，一心助楚灭汉，但项羽不仅不听自己的忠言，反而怀疑自己，真令人心寒不已。于是，他再也耐不住了，便向项羽说道：“现在天下事已定，望大王好自为之。臣已年老体迈，望大王

赐臣骸骨，归葬故土了说完，转身即走。项羽也不加挽留，任他自去。

项羽之所以失去了一个得力的谋士，就是吃了猜疑的亏，猜疑实在是害己又殃人。历史的教训告诉我们，对成功路上艰难跋涉的追求者来说，猜疑是一个随时可能吞没我们整个宏伟事业的陷阱。

猜疑是人性的弱点之一，它历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，无法维系正常的人际关系。因此，在生活和工作中，我们要减少猜疑，学会信任别人。少一份猜疑，多一份信任，成功的道路自然就会在你的脚下不断延伸。

丢掉可怕的虚荣心

虚荣心是人类一种普通的心理状态，无论古今中外，无论男女老少，穷者有之，富贵者亦有之。它深藏在人的心灵深处，是一种肮脏的精神污垢，是一个需要摘除的毒瘤。心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。

受虚荣心驱使的人，会为了追求表面上的荣耀，不顾实际条件而去求得虚假的荣誉。从某种意义上来说，虚荣心是一种扭曲的自尊心，死要面子、打肿脸充胖子，这就是对虚荣心的生动描述。

男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。

有一天，男孩女孩牵着手去逛街。经过一家首饰店门口时，女孩一眼看中了摆在玻璃柜中的那条心形的金项链。女孩心想：我的脖子这么白，配上这条项链一定好看。男孩看见了女孩眼中那依依不舍的目光，他摸摸自己的钱包，脸红了，拉着女孩走开了。

几个月后，女孩的20岁生日到了。在女孩的生日宴会上，男孩喝了很多酒，才敢把给女孩的生日礼物拿出来，那正是女孩心仪的那条心形的金项链。女孩高兴地当众吻了一下男孩的脸。过了半晌，男孩才憋红着脸，搓着手，嗫嚅地说：“不过，这、这项链是……铜的……”男孩的声音很小，但客厅里所有的客人都听见了。女孩的脸蓦地涨得通红，把正准备戴到自己那白皙漂亮的脖子上的项链揉成一团随便放在了牛仔裤的口袋里。“来，喝酒！”女孩大声说，直到宴会结束，女孩再也没看男孩一眼。

不久后，一个男人闯进了女孩的生活。男人说，他什么也没有，只有钱。当他把闪闪发光的金首饰戴到女孩身上时，同时也俘虏了女孩那颗爱慕虚荣的心。他们很快便在外面租了一间房子同居了。男人对女孩百依百顺，女孩暗暗庆幸自己在男孩和男人之间的选择。对于女孩来说，那真是一段幸福的日子。

但是好景不长，在女孩发现自己怀孕了的同时，也发现男人失踪了。当房东再一次来催她缴房租时，她只得走进当铺，把自己所有的金首饰摆在了柜台上。老板眯着眼睛看了一眼说：“你拿这么多镀金首饰来干什么？”女孩一下子愣住了。接着老板的眼睛一亮，扒开一堆首饰，拿出最下面的那条项链说：“嗯，这倒是一条真金项链，值一点钱。”女孩一看，这不正是男孩送她的那条假金项链吗？当铺老板把玩着那条心形的项链问：“喂，你打算当多少钱？”女孩忽然一把夺过那条项链就走了。

由此可见，虚荣是人生的一记暗伤。轻者，累及一时；重者，痛苦一生。太爱慕虚荣，不是自己为自己增光，而是自己给自己添累。

做人起码要诚实、正直，绝不能为了一时的心理满足，而不惜用人格来换取。有的少女就像故事中的女孩子一样，为了满足物质的追求而牺牲自己最宝贵的爱情，这是值得我们引以为戒的。一个人只有把握住自尊与自重，才不至于在外界的**下失去人格。

其实，一个人的需要应当与自己的现实情况相符合，否则就只能通过不适当的手段来获得满足。在条件不具备的情况下，自尊心的过度膨胀就会导致虚荣心的产生。因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有

一定道理的。但是，有些人的虚荣心却是一种自不量力的附庸心理，甚至还会为此闹出笑话。

爱慕虚荣的查理夫妇一直都向往一种自命不凡、高人一等的生活方式。

这天，夫妇二人去参加一个上层人士举办的酒会，在漫无边际的闲聊中，话题转到了莫扎特身上。