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第4章给心灵洗个澡 让你走得更轻松（第4页）

一个病入膏肓、仅剩数周生命的妇人，整天思考死亡的恐怖，心情坏到了极点。蓝姆?达斯去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢？”

他刚对妇人说时，妇人显得十分恼火，但当她看出蓝姆?达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟着他话中的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。

一个星期之后，那妇人还是去世了，她在死前充满感激地对蓝姆?达斯说：“这一个星期，我活得比前一阵子幸福多了。”

“苦乐无二境，迷悟非两心”，妇人学会了心往好处想，所以便能离开人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼，相信她死后能进入天堂；如果她仍像以前一样，一味想死，那只能是痛苦地离开人世，死后只能进入地狱。

心往好处想，不论何时，不论何事，只要仍在人间，就要心往好处想，天堂和地狱就在人心中。人生可以没有名利、金钱，但必须拥有美好心情。

人生在世，虽然只有短短几十年，却要经历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣。

生活是美好而沉重的。人生，是有苦又有乐的，是丰富多彩又艰难曲折的，就像白天与黑夜的互相交替一般。快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，快乐的人连路边的鸟儿都在为他歌唱，花儿都似专为他开放。痛苦时，落日西风，万念俱灰，睡梦中也在滴泪。

为什么人生有苦又有乐呢？仔细观察，我们将会发现“心态”是导致人生变化的主要原因。有这样一个例子：

两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚。怎么会穿我的鞋呢?”于是放弃努力，失败沮丧而回。另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，一个灰心失望，不战而败；一个满怀信心，大获全胜。关键在于后者能在绝望中寻找希望，勇于和敢于去开拓。

心往好处想，才能帮我们冲破环境的黑暗，打开光明的出路，才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前，一味哭丧着脸，除了磨掉自己的锐气外，是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中的人，最能感受到太阳的温暖；也只有从痛苦的环境中摆脱出来，才会深深感觉到这个世界的美好。

8。转换一下心情，让乐观主宰自己

乐观是一首激昂优美的进行曲，时时鼓舞着你对事业的进取精神。

——大仲马

如同一枚硬币的两面，人生也有正面和背面。光明、希望、愉快、幸福……这是人生的正面；黑暗、绝望、忧愁、不幸……这是人生的背面。

有这样一个故事：

相传，有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺院里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问他心里最想说什么，他回答说：“食劣。”第三年年底，他没等住持问便说:“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜!”

新和尚选择了人生的背面，他对待世事都持一种消极的心态，一味抱怨。而他的抱怨，也让他失去了修成正果的机会。

牢骚也好，抱怨也罢，都是因为抱有的心态不对，看问题的角度不对，如果能够以积极的心态，换个角度，相信人的心情会一下子好起

来。事物在一个人心中的好坏，决定于此人的心态，而不是事物本身，正所谓“以我观外物，外物皆着我色”。牢骚满腹者，不妨转换一下心情，让乐观主宰自己，心情肯定会一下子好起来。下面这个故事讲的正是这样的道理：

中国有一位著名的国画家俞仲林擅长画牡丹。

有一次，某人慕名要了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，高兴地挂在客厅里。

此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵牡丹没有画完全，缺了一部分，而牡丹代表富贵，缺了一角，岂不是“富贵不全”吗？

此人一看也大为吃惊，认为牡丹缺了一边总是不妥，拿回去准备请命仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉买主，既然牡丹代表富贵，那么缺一边，不就是富贵无边吗？

那人听了他的解释，觉得有理，高高兴兴地捧着画回去了。

同一幅画，因为心态不同，便产生了不同的看法。所以，凡事都应持一种积极的心态，往好处想，不是看什么都不顺眼，这样就会少些烦恼、苦痛、牢骚，多些欢乐、平安。

现实就是如此，我们必须坦然面对，不能只知发牢骚，否则，如果在牢骚中错过了人生正点的班车，那又将会在抱怨中错过下一次坐正点班车的机会。

选择人生的正面，你就能乐观自信地舒展眉头，面对一切。选择人生的背面，你就只能是眉头紧锁，郁郁寡欢，最终成为人生的失败者。转换一下心情，让我们选择人生的正面，让乐观主宰自己。

9。请对你的心说：“平和、安静!”

顺境或逆境都是命运的安排。只有坦然去面对，才是最好的方式。

——松下幸之助

一个成就非凡的人能够保持镇静的心态与他对自己及成功息息相关。当他对人对己有了正确了解，并越来越清晰地看到成功的本质内涵时，他就会停止大惊小怪、勃然大怒、忐忑不安或是悲伤忧愁，而保持处变不惊，泰然处事的态度。

一位事业有成的企业家，当他达到事业的巅峰时，突然觉得人生无趣；特地来到寺院向大师请教。

大师告诉他：“鱼无法在陆地上生存，你也无法在世界的束缚中生活；正如鱼儿必须回到大海，你也必须回归平淡。”

企业家无奈地回答：“难道我必须放弃一切的事业，进入山里修炼?”

大师说：“不！你可以继续你的事业，但同时也要回到你的心灵深处，当回到内心世界时，你会在那里找到乞求已久的平淡。除了追求生活的目标外，生命的意义更值得追寻。”

独处有助于减轻快节奏生活造成的压力，带给你平淡的心境。因此，不防每天抽出一些时间，找一个清静的地方，一个人静静地呆着，什么也不做，让自己彻底放松一下，让所有的事都归于平淡。

没见过一块发条永远上得十足的表会走得长久；没见过一辆马力经常加到极限的车会用得长久；没见过一根绷得过紧的琴弦不易断；也没见过一个心情日夜紧张的人不易病。所以善用表的人永不把发条上得过足；善驾车的人永不把车开得过快；善操琴的人永不把琴弦绷得过紧；善养生的人永不使心情日夜紧张。

幸福是什么？幸福来源于“平淡的生活”。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于平淡真实的生活，也就是要永远保持着人们心灵中的那份宁静，永远保持着归于平淡。