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第五章居家生活（第31页）

汽车厢的空间很小，而且重心也不稳，加之速度快，路面的情况变化有时也比较大。因此，在行驶的过程中，常会因路面不平或突发事故，需要釆取紧急措施。此时若是有人在车上睡觉，就极易发生意外。

所以，提醒各位朋友，在乘坐汽车时，应当保持头脑的清醒，不要一上车就开始打瞌睡或者闭目养神，以免发生紧急情况时，来不及作出相应的保护性反应，从而发生意外。

忌疲劳驾车

在自驾车岀游时，切记不要疲劳驾驶。驾驶员有几个驾驶疲劳期是需要知道的，在这段时间内应当谨慎驾车。

（1）第一个疲劳期。上午11时至下午1时之间。经过上午的劳累，人的大脑神经已趋疲劳，反应灵敏度减弱。这段时间会岀现短暂的困倦感和注意力分散。

（2）第二个疲劳期。下午5时至7时之间。光线由明转暗，司机容易出现视觉障碍，导致判断失误；经过一天的劳顿，眼干、喉燥、头晕目眩、耳鸣、出虚汗、打呵欠等疲倦症状都会出现。此时的行人也会出现视觉障碍，加之回家心切，行走速度快，极易造成交通事故。这一时段发生的交通事故约占全部事故的14，是高危时段。

驾车途中忌打电话

开车时打电话，极易导致车祸的发生。各位朋友在驾车出游的时候，应当对此十分注意。在行驶途中，如果是必须接的电话，应先将车辆靠路边停车，然后再接电话。

据资料显示，由于驾驶员边开车边打电话造成的交通事故，有40%是因为驾驶者在驾车时接电话造成的；有30%是在进行拨号操作时发生的；此外，还有17%是因为在开车时通话造成的。

因此，提醒大家，在开车的时候，尽量不要接听或是拨打电话，这样既是为你的安全着想，也是为了您和家人的出游安全。

老年人驾车四忌

现在的年轻人由于工作繁忙，没有时间陪伴自己的父母出游，于是就让自己的父母驾车出游。但是，他们也许没有注意到，虽然老人们能够驾车，但是他们的精力早已不如年轻的时候那么饱满，在驾车岀游的时候，极易发生意外。

（1）驾车时间应忌过长。在日常生活中，老年人驾车，一般控制在2小时以内为好，以免疲劳驾车不安全。

（2）身体不适时忌驾车。老年人多患慢性病，时有不适，有的人长年服药，有些药服用后，更不宜开车。所以，老年人感到不舒服时，忌驾车。

（3）心情不好时忌驾车。老年人往往比较固执，好与人争执。争执后马上驾车易出事故。

（4）忌在夜间驾车。夜间路面模糊、能见度差，特别是下半夜最易出事故。

女士驾车三忌

女士在驾车的时候，要注意以下几个细节问题：

（1）忌穿着高跟鞋驾车。穿高跟鞋会使脚下操作不方便，遇到紧急情况时，很容易卡在油门踏板或刹车踏板中，对安全行车不利。

（2）忌穿着长裙驾车。长裙容易裹住腿，活动不方便，关键时刻容易出事故。

（3）化妆忌过浓。由于轿车内的空间小、封闭严，强烈的香水或化妆品味，会刺激脑神经，对安全行车不利。

忌戴隐形眼镜出游

对于近视的人来说，如果骑车旅游时戴的是隐形眼镜，不仅在途中起不到保护眼睛的作用，反而还能引起一些眼部疾病，增加自己的痛苦。

在长距离骑车时，空气对流加速，会使眼睛失去大量的水分，使眼内处于干燥状态，进而使得镜片逐渐干燥变硬，让两眼感到不适，时间一长，变硬的隐形眼镜还会损坏角膜上皮组织，从而引起剧痛。因此，在骑车旅游时忌戴隐形眼镜。

不宜乘飞机的人

乘坐飞机也游与乘坐汽车和火车有较大的不同，禁忌比较多。因此，打算乘坐客机出游的朋友们，应当考虑一下自己到底适不适合乘坐客机。

（2）有习惯性流产或早产可能的孕妇，以及妊娠超过8个月的孕妇，严禁乘坐飞机，以免发生流产或早产。

（3）脑血管疾病，如脑溢血、中风等，在急性期忌乘坐飞机以防再度出血。

（4）精神病和癫痫患者在飞行中容易受到缺氧、升降和兴奋的剌激而发作。

（5）有过暴力或不能预知行为的精神病患者，患有脑肿瘤或最近有过颅骨破裂的患者。

（6）患有各种严重心脏病的患者，忌乘坐飞机出游。因为当飞机升到5000米以上高空时，由于气压的改变，或飞机遇到冰雹、大雨、雷声、闪电的袭击时，可能加重其症状，严重者可因病情恶化而死亡。

（7）白血病患者、镰状细胞性患者忌乘飞机。对于白血病患者，如果体内的红细胞少于每微升300万或血红蛋白值低于8%，应忌乘坐飞机。如需紧急空运在1500米以上高度飞行时，必须不间断地向患者供给氧气。另外，镰状细胞性患者，乘坐没有增压舱的飞机飞行在2400?2500米高度时，会出现一种合并脾脏梗塞和肠系膜梗塞的严重溶血症状，并伴随有腹痛，因此应当忌乘坐飞机。

（8）近期做过眼科手术及固定下颌骨手术的患者。

（9）严重的胃病患者。例如：阑尾炎和胃十二指肠溃疡患者，在乘机飞行中会因胃肠道内气体膨胀而引起胃肠破裂。如果是胃肠道穿透性创伤或肠溃疡穿孔的患者，则更容易使一部分气体逸出胃肠道，从而污染腹膜腔，因此忌乘机。

（10）动过腹部手术不足10?14天、患上急性食道静脉曲张、急性肠胃炎、急性憩室炎或急性溃疡性结肠炎患者。