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第三章赢在自我信任的心态（第3页）

那人说：我是观音菩萨。

妇人又问：你来这里干什么？

观音菩萨说：我遇到了难题，化解不开。

妇人不解地问：那你拜自己有什么用呢？

观音菩萨说：求人不如求己啊！

妇人恍然大悟，掉头而去。

依赖是摧毁自信的最直接的心理误区。自信，其实最简单的含义就是相信自己。只有相信自己才能算是自信。这虽然表面上如废话一般，但是却是朴素的真理。自信心强的人遇到问题都是先求己，不求人。同样，若是遇到问题不忙于求人，自己先设法解决问题，久而久之，不就可以增强自信吗？所以，最重要的是，每个人都要明白“求人不如求己”这个道理。

有一位学术界知名的学者曾告诫青年学生们说：“如果你过分依赖别人，那你便会上当，因为你不能分辨别人的话究竟是对的还是不对的，

而你对于别人的动机也就茫然不知。”

从不同的角度来看，过于依赖别人，或轻易接受别人表面的话，是很危险的。

依靠别人来解决你的问题当然容易多了，无论发生何事，有个人可以商量总觉得内心安定些。如果再进一步，别人愿意负完全的责任，自己更是完全松懈下来，于是这种人便容易成为一个无法独立的弱者。”

你不妨扪心自问，自己在儿童时是不是完全依赖你的父母；在学校时功课是不是总是老师或同学帮忙；在办公时是否总是揪别人来做，是否平时总没有机会使自己独立行动。如果是这样，那你一定就是太依赖别人了，应当趁早摆脱这种依赖性，发展独立的能力。

当你陷入困境遭遇孤独的时候，如果仅仅去抱怨社会冷漠，别人自私，这只说明你对外界的依赖性太强，你太脆弱。我们生活在芸芸众生之中，当我们遭遇逆境的时候，我们首先应该学会依靠自己。我并不是教你单打独斗，更不是教你万事不求人，而是想告诉你：在这个世界上每个人都在忙自己的事，每个人都有自己的麻烦。别人没理由更没有义务非要帮你不可。社会不是家庭，社会不是妈妈，社会不是充满爱而是充满竞争。

当你陷入困境的时候，你只有具备充分的能力，并学会了对自己负责，你才有可能得到更多别人的帮助和关心。也只有到了那个时候，你才能更多地体会到社会上善的一面、美好的一面。而不是仅仅看到它的冷漠和自私。

天助自助者，便是这样一个道理。在社会生活中，每一个人都是思想上的独立者。青年人在学业上更应该有这种独立的习惯。你们应该有自己的观点，无论何时何地，也无论正在讲说此观点的人是何等有名气，何等有威望，只要是有疑问，就可以提出自己的观点与之讨论。这才会使你不断进步与壮大，从而更快成长。

放弃也是自信的表现

有一位登山队员去攀登珠穆朗玛峰。经过奋力拼搏，攀爬到了7800米的高度时，他感到体力支持不住，于是断然决定停了下来。当他讲起这段经历时，朋友们都替他惋惜：为什么不再坚持一下呢？为什么不再咬紧一下牙关，爬到顶峰呢？

他从容地说：“不，我最清楚自己了。7800米的海拔是我登山能力的极限，所以我一点儿也不感到遗憾。”

心理学家认为，自信的心态其实有三种类型：对自己能力的信任、对自己能力不足的信任和对自己潜在能力的信任。

自己能做的事，就相信自己能做，这就是能力自信。勇敢地将自己的能力体现出来，该出风头时就出风头，不惧人言，不拘泥于前人之法。这种自信是保证将自己的能力正常而充分发挥的前提，是自信的第一个层次，也是一般人对于自信的理解。如果拥有这份自信，又没有任何外界影响，那么你所体现出来的就是做你能力范围之内的事。但是人的能力终究是有限的，每个人都有自己做不到的事。相信自己做不到的事，就是做不到，坦然处之，不会觉得自己低人一等，更不会影响自信心，这就是对自己能力不足的信任。

对自己能力不足的信任比能力自信更困难，这是因为而人是生活在社会中的，总会有人对你无能为力之事做出这样或那样的闲言闲语、否定评价，甚至诋毁中伤。这时人往往会受到打击，会由于对自己某项具体行为的不自信，而导致对自己能力的不自信。认为自己窝囊，什么事情都不行。这种情况心理学称之为“晕轮效应”，最后的结果是整个人像蜗牛一样缩在壳里，连应有的能力都展示不出来了。

在社会的压力下，还有的人错误估计自己的能力，导致失败的结局。有这样一个故事：动物们在举办一年一度的“比大”比赛。一头犀牛走

上台，动物们高呼：“大!”大象登场表演，动物也欢呼：“真大!”这时，台下角落里的一只大青蛙气坏了，难道我不大吗？它跳上舞台，拼命鼓起肚皮，同时神采飞扬地高声问道：“我大吗?"

“不大一一"台下传来的是嘲讽的笑声。

青蛙不服气，继续鼓着肚皮。“囈”的一声，它的肚皮撑破了，一命呜呼。

相信自己有本领去做事，从而心安理得、心平气和叫自信；相信自己没本事，而不去做事，仍然心安理得，也是自信。古语说：君子有所为，有所不为。明知不可为而为之，是勇气的表现；明知不可为，不理会别人的责难，坚决不为，不仅是一种勇气，更是一种智慧的体现。

所以做到自信，必须要懂得自信的真正涵义：有一个良好的心态；对能做的事情相信能够做好，对不能做的事情坦然处之或努力学习不能做的事；培养自信的习惯；对事情进行分析，找出事情获得成功的关键因素，对非关键性因素，要正确面对自己的无能为力，要学会抓大放小，扬长避短。

人贵有自知之明

有一杆秤，主人对它很器重，它自己也渐渐骄傲起来，吹嘘自己可以知道世间一切东西的重量。有一天，一只被它称过的土豆实在忍不住了，问它：“你知道自己的重量吗？"秤回答不上来，哑口无言。

俗话说：知人者智，自知者明。知人识人并不困难，但是做到自知就不容易了。所以不说“人贵有知人之智”，而是说“人贵有自知之明”。

只有正确地认识自我，才能正确地评价自我。当你对自己有了一个正确的认识之后，才会在生活中和工作中找准自己的位置。正如尼釆所说过的：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”

那么，应该如何对“自我”进行正确的认知呢？美国心理学家哈里和乔恩提出关于自我认识的“窗口理论”。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我、盲目的自我、秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我、通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。

与他人的交往是个人获得自我认识的重要来源。从幼年到成年，我们从简单的家庭关系扩展到外面的友爱关系，进入社会又体会到复杂的人际关系。聪明而善于思考的人能从这些关系中用心向别人学习，获得足够的经验，然后按照自己的需要去规划自己的前途。

此外，可以通过自己所做过的事，所取得的成果看到自己身上的缺点和优点。对那些拥有积极心态的人来说，成功或失败的经验都是有益的，因为他们了解自己，有坚强的品格特征，又善于学习，因而可以避免重蹈失败的覆辙。而那些心态消极的人只看到失败反映出的负面因素。因为他们不能从失败中学到教训，改变策略追求成功，而且挫败后形成害怕失败的心理，不敢面对现实去应付困境或挑战，因此失去许多取得成功的机会，甚至重蹈覆辙。对于那些自大的人而言，成功反而可能成为失败之源。他们因为成功而骄傲自大，以后做事便自不量力，往往遭受严重的失败。所谓“爬得越高，摔得越重”，指的就是这种人。

最后，只有从“我”与自我的关系中认识自我，才能使自我认知达到完满的程度。这个过程看似容易，其实是非常困难的。可以从三个角度去试着认识自己。首先是自己眼中观察到的客观的我，包括容貌、性别、年龄、职业、性格、能力等等。第二是他人眼中的我。不同的人对你的反映和评价是不同的，它是个人从多数人对自己的反映中归纳出的认识。最重要的是自己心中的我，也指自己对自己的期待，即理想中的自我。可以通过这三个自我的比较分析来全面认识自己，进而完善自己。

谦虚才是真正的自信